{"id":95,"date":"2023-01-24T11:41:56","date_gmt":"2023-01-24T11:41:56","guid":{"rendered":"https:\/\/esterc.se\/?p=95"},"modified":"2023-02-16T07:38:36","modified_gmt":"2023-02-16T07:38:36","slug":"darfor-behover-du-c-vitamin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esterc.se\/arkiv\/darfor-behover-du-c-vitamin\/","title":{"rendered":"D\u00c4RF\u00d6R BEH\u00d6VER DU C-VITAMIN"},"content":{"rendered":"

C-vitamin \u00e4r ett viktigt vitamin som kroppen inte producerar sj\u00e4lv och som m\u00e5ste tills\u00e4ttas via mat eller kosttillskott. Denna vitamin har m\u00e5nga goda egenskaper och \u00e4r bra f\u00f6r b\u00e5de j\u00e4rnupptag, immunsystem och f\u00f6r v\u00e5r energiniv\u00e5.<\/p>\n

Ester-C stannar kvar l\u00e4ngre i kroppen och det r\u00e4cker att ta detta tillskott en g\u00e5ng om dagen. N\u00e4r C-vitaminet finns i magen och tarmen, kan det f\u00f6rvandla j\u00e4rn till en form som \u00e4r l\u00e4ttare f\u00f6r kroppen att absorbera. Ester-C hj\u00e4lper dig att uppr\u00e4tth\u00e5lla ett bra och starkt immunskydd, s\u00e4rskilt f\u00f6r att det stannar i dina celler i 24 timmar. F\u00f6r kvinnor \u00e4r C-vitamin s\u00e4rskilt viktigt f\u00f6r att f\u00f6rhindra l\u00e5ga niv\u00e5er av j\u00e4rn. Ester-C \u00f6kar v\u00e5rt upptag av j\u00e4rn. R\u00f6kare har ocks\u00e5 en stor effekt av C-vitamin, eftersom de oms\u00e4tter snabbare \u00e4n andra.<\/p>\n

Viktiga egenskaper hos Ester-C<\/b><\/p>\n

    \n
  • C-vitamin tas oftast f\u00f6r att st\u00e4rka immunf\u00f6rsvaret och f\u00f6r att f\u00f6rhindra eller mildra en f\u00f6rkylning. Men detta vitamin \u00e4r viktigt f\u00f6r m\u00e5nga fler funktioner i kroppen och n\u00e5gra av dem kan \u00f6verraska dig:<\/li>\n
  • Bidrar till att minska tr\u00f6tthet och utmattning.<\/li>\n
  • C-vitamin st\u00e4rker v\u00e5rt immunsystem.<\/li>\n
  • C-vitamin bek\u00e4mpar och f\u00f6rhindrar virusinfektioner.<\/li>\n
  • Bidrar till nervsystemets normala funktion.<\/li>\n
  • Bidrar till produktionen av kollagen, vilket i sin tur \u00e4r en viktig byggsten f\u00f6r hud, ben, blodk\u00e4rl, brosk och tandk\u00f6tt. Dessutom ger lyster och j\u00e4mnar ut huden.<\/li>\n
  • C-vitamin \u00e4r en viktig del av bildningen av kollagen som hj\u00e4lper till att h\u00e5lla huden sp\u00e4nstig. Dessutom \u00e4r detta en av v\u00e5ra mest potenta antioxidanter, som hj\u00e4lper till att bek\u00e4mpa fria radikaler. Fria radikaler skadar huden och g\u00f6r att den \u00e5ldras snabbare.<\/li>\n
  • Regenererar vitamin E. E-vitamin g\u00e5r fr\u00e5n antioxidant till oxidant i kroppen, men C-vitamin kommer att regenerera det till att bli en antioxidant, d\u00e4r det sedan kan \u00e5teranv\u00e4ndas.<\/li>\n
  • Bidrar till en normal energiomvandling i kroppen (f\u00f6rbr\u00e4nning).<\/li>\n
  • C-vitamin \u00e4r ett naturligt antihistamin och hj\u00e4lper till att mildra allergier.<\/li>\n
  • Studier visar att C-vitamin hj\u00e4lper till att bek\u00e4mpa parasiter. Dessutom ser vi en l\u00e4gre niv\u00e5 av toxin n\u00e4r vi anv\u00e4nder parasitl\u00e4kemedel, om de kombineras med C-vitamin.<\/li>\n
  • C-vitamin \u00e4r en kraftfull antioxidant som skyddar levern och njurarna lokalt.<\/li>\n
  • C-vitamin, tillsammans med E-vitamin, koppar och zink, hj\u00e4lper till att bromsa utvecklingen av gr\u00e5 starr och AMD (\u00e5ldersrelaterade \u00f6gonsjukdomar).<\/li>\n
  • C-vitamin kan hj\u00e4lpa till att f\u00f6rebygga hj\u00e4rt- och k\u00e4rlsjukdomar.<\/li>\n<\/ul>\n

    Under de m\u00f6rka m\u00e5naderna \u00e4r det \u00e4nnu sv\u00e5rare att tillgodo se sig med C-vitamin genom kosten. D\u00e5 \u00e4r tillg\u00e5ngen till frukter och andra vitamin C-inneh\u00e5llande gr\u00f6nsaker l\u00e4gre. Vi b\u00f6r l\u00e4gga till C-vitamin via kosttillskott under hela \u00e5ret. 500 mg per dag p\u00e5 sommaren, och 1000 mg per dag under de m\u00f6rkaste m\u00e5naderna. Vitaminer C har st\u00f6rst effekt tillsammans med andra vitaminer och mineraler. Kom ih\u00e5g att vi inte producerar detta naturligt s\u00e5 vi m\u00e5ste l\u00e4gga till det sj\u00e4lva. Ester-C \u00e4r unik eftersom den stannar i v\u00e5ra celler i 24 timmar och beh\u00f6vs endast tas en g\u00e5ng om dagen.<\/p>\n<\/div>

    <\/span><\/div><\/div>